高脂血症…

血液検査で高脂血症だって！総コレステロールが　３００を越した｡

 

でもDoctorは今は薬を飲まなくていいと、将来的に考えて、まだ増えるようだったら飲みましょう　と言う事です｡

自分で何が一番毒？と考えたら、酒orごはん　動物性脂肪が一番いけないらしい、そこで　はっっと思いついたのが　朝の300mlの牛乳！

カルシュウム補給にのんでいたけど、そいつがえらく高脂肪、それも動物性｡

そこで、低脂肪の　0.3%位のを飲み始めた｡すると体重計の体脂肪が減り始め、これはひょっとしていい結果が…次の検査まで、頑張るつもりです　

　　　　　　　　　　　　　　　　

夜は晩酌　今のマイブームはバーボン

これは　4ROSESのプラチナ｡誕生日に買ったもの　高価なので晩酌には　もったいないシロモノ｡楽しみに　ちびちびやってます　これで島らっきょが来れば　言うこと無し　ネ！